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熟睡できない

最近眠りが浅い。
寝る前に携帯をいじるのはやめているし
風呂にも長く入っている。
それなのに
どうも夜中もなんとなく起きているような
感覚がある。
そのせいで朝から眠い。
寝られないと朝からイライラして
すこぶる嫌な気持ちだ。
しかもそのイライラは
カンカンに怒っている時の
感情のイライラではなく
貧乏ゆすりをしてしまうような
体のイライラに近い

熟睡したい